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香蕉能不能和草莓一起吃?这3种情况不宜吃香蕉

2019年01月06日      

随着天气变得寒冷市面上的水果种类越来越少,香蕉是冬季水果市场中最活跃的主力军。然而食用香蕉也是有一定禁忌的,特别是在和其他水果搭配上,如果不合理很容易导致出现健康问题。而且不是所有人都适合吃香蕉的,下面就让我们一起看一下吧。

香蕉能不能和草莓一起吃?

香蕉和草莓是两种人都非常喜爱的水果,很多人都很想知道香蕉水果是否可以在一起食用?营养学家表示这两种水果都含有大量的维生素,对于人们的身体健康好处很多,也可以一起食用。但是需要注意的事很多,人在吃草莓的时候都抵抗不了草莓的独特清香,但是一定要注意草莓属于偏凉性的水果,如果身体比较虚弱的人或者正在处于生理期的女性朋友们,或者是孕妇,最好少吃一些草莓。另外,草莓里面虽然含有大量的维生素c,但是草酸含量也相对比较高,如果食用过量很容易导致草酸钙而造成老年朋友出现尿道结石之类的疾病。

这3种情况不宜吃香蕉:

1、腹泻者不可以吃香蕉

有腹泻习惯的朋友不要吃香蕉,从医学的角度来看,香蕉属于偏寒性的食物,可以清理肚子里面的有毒物质,促进肠胃蠕动。如果有腹泻的朋友在吃了香蕉以后,会加重腹泻的情况。

2、体制偏弱的人不要吃香蕉

体质不好比较偏弱的朋友不要吃香蕉,特别是体质偏虚寒的人,胃胀或者是虚寒腹泻,肾脏不健康或者是怀孕期间出现脚肿的情况的时候都不要吃香蕉,香蕉会加重这些症状。

3、空着肚子不要吃香蕉

香蕉里面含有比较丰富的镁元素,如果空着肚子吃香蕉会导致美元素的数值快速升高,破坏人们血管里面的镁钙平衡值,对于血管会造成很大压力,因而会影响健康,所以空着肚子千万不要吃香蕉。

香蕉有促进肠胃蠕动的功效,如果是空着肚子吃香蕉的话,很容易导致肠道提前的进入工作状态,长时间下去就会给健康埋下隐患。空着肚子吃香蕉,然后胃肠里面几乎没有可以消化的食物,这个时候如果吃了香蕉会加快肠道的蠕动速度,促进身体里面的血液循环,给心脏增加负担,还很容易发心肌梗塞。

(责任编辑:麦琼璇 )

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