首页 > 营养饮食 > 人群营养 > 女性营养 > 正文
乳腺癌
挂号科室:肿瘤科 同类疾病:子宫肌瘤乳腺癌葡萄胎子宫癌卵巢肿瘤

孕期吃什么对胎儿好?该注意些什么?

2019年02月12日      

怀孕期间准妈妈对于食物的选择应该更加注重,而水果对于孕期妈妈来说也应该是必不可少的,那么孕期对宝宝皮肤好的食物有哪些呢?应该注意些什么?下面一起来看看吧。

孕期对宝宝皮肤好的食物:

1、牛奶

一般怀孕期间的准妈妈们为了补充身体上各种所需的营养,所以都要适当的喝一些牛奶或者是孕期奶粉,除了可以保证准妈妈有足够的营养之外,其实对肚子里的宝宝也是有好处的。因为牛奶中蕴含着丰富的氨基酸成分,可以增强体力还可以滋润腹中宝宝们的肌肤。

2、小番茄

小番茄中含有饱满的番茄红素,孕期准妈妈们都吃,可以让自己的肌肤细腻又光滑,而且小番茄中还有着大量的维生素,还可以满足肚子里宝宝的营养吸收,以后生出来的宝宝的皮肤也会变得白皙光滑。

3、猕猴桃

猕猴桃作为一种营养丰富的水果之一,孕期的准妈妈不妨多吃一点也没事,因为天然的猕猴桃中含有着丰富的维生素C ,这些维生素C成分可以阻止黑色素的生成,而且还可以有效淡化孕期妈妈们脸部上的斑点,不但对孕期妈妈的皮肤好,对肚子里即将出生宝宝的皮肤也有美白的效果。

4、胡萝卜

孕期想要以后宝宝们的肌肤白皙,那么首先作为准妈妈的你就要先白起来,所以孕期不妨尝试吃上适量的胡萝卜吧,新鲜的胡萝卜不仅含有丰富的胡萝卜素成分,而且大家都知道它还有着抗化的功效,所以孕期宝妈每天吃上一点不仅可以让自己的皮肤白皙滑嫩,而且以后生出来宝宝的皮肤也会白净透亮很多。

孕妇饮食需要注意这些不宜事项:

1、不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪饮食会导致孕妇的胆固醇过高,增加体内的各种激素,比如乳腺激素等严重者还会诱发乳腺癌的隐患细胞,不利于孕妇和孩子的健康成才。可见孕妇在正常补充营养的情况下不必高脂肪饮食,适当的食用水果蔬菜使体内各种营养均匀。

2、不宜高蛋白质饮食

高蛋白食物会增加肠胃负担,难以消化,会给孕妇妈妈们带来腹胀腹痛,食欲减弱,头晕疲劳等症状,而且还会导致胎儿骨架变的更加坚固,影响顺产的可能。所以孕妈在孕期当中不宜高蛋白饮食,特别是孕晚期一定要减少蛋白质的摄入。

3、不宜高糖饮食

高糖饮食不仅会造成孕妇血糖高,还会导致孕妇生出体重过高的胎儿,而胎儿出现先天性畸形,妊娠毒血症等症状大多数会在高糖饮食的孕妇中发生。而且体重过高的胎儿出现的剥妇产的机率也会大大增加,加重孕妇的肾脏负担功能。

(责任编辑:麦琼璇 )

相关推荐

文章关键词: 注意事项 营养补充 孕期饮食

准妈妈计划 孕期各种营养的补充时间表

孕妇怀胎十月,为了宝宝,也为了自身,需要比平时额外补充营养,这是众所周知的常识。但是具体在什么时间段需要补充什么营养,则并不是每一个孕妇……详细>>

孕妇吃什么对胎儿更好?建议孕期调整饮食

怀了宝宝以后,准妈妈们总是希望能多补充一些营养,以便让小宝宝能更加健康地发育。可是大多准妈妈对于如何滋补并没有太多的了解,也并不知道该吃……详细>>

孕妇适合吃什么粗粮 怀孕期间要注意哪些事项

对于孕妇来说,饮食的健康影响到肚子里的宝宝的健康,那么孕妇适合吃什么呢?其实五谷杂粮对于孕妇来说是比较适合吃食物的,下面就一起来看看有关……详细>>

补充蛋白粉哪些注意事项

处于食道癌晚期的病人通常都几乎不能在进食食物,因此未免营养不良,所以才需要通过蛋白质粉来进行补充,同时以此来维持患者的生命。详细>>

补充蛋白粉有哪些注意事项?

有些孕妇在妊娠期由于严重的害喜现象,经常是吐的昏天暗地,从而导致吃饭没胃口并且摄食较少。这类人群体内蛋白质极度匮乏,但由于蛋白质对胎儿的……详细>>

生姜的功效与作用 白术的功效与作用 夏威夷果的功效与作用 灵芝的功效与作用 百合的功效与作用 罗汉果的功效与作用及食用方法 红糖的功效与作用 金桔的功效与作用 木瓜的功效与作用 枸杞的功效与作用及食用方法 花椒的功效与作用 鹿茸的功效与作用及食用方法 胡萝卜的功效与作用 板蓝根的功效与作用 五味子的功效与作用及食用方法 木耳的功效与作用 桂枝的功效与作用 黄酒的功效与作用 蜂王浆的功效与作用及食用方法 莲子的功效与作用及食用方法 鸡血藤的功效与作用 川芎的功效与作用 莲藕的功效与作用 肉苁蓉的功效与作用 冬虫夏草的功效与作用 花粉的功效与作用 牡丹皮的功效与作用 菟丝子的功效与作用 野燕麦的功效与作用 何首乌的功效与作用 薄荷的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 葡萄籽油的功效与作用 百合的功效与作用及食用方法 脐橙的功效与作用 番石榴的功效与作用 蚕豆的功效与作用 补骨脂的功效与作用 麝香的功效与作用 甘草的功效与作用 燕麦的功效与作用 小米的功效与作用 北芪的功效与作用 鹿角胶的功效与作用 6个月的宝宝吃什么辅食 怀孕吃什么好 熬夜的人吃什么好 备孕期间不能吃什么 怀孕吃什么水果好 产妇吃什么下奶 男人吃什么补肾壮阳 手术后吃什么伤口愈合快 更年期吃什么好 怀孕不能吃什么 孕妇补钙吃什么钙片 乳腺癌化疗期间吃什么 皮肤过敏不能吃什么 吃什么能长高 哮喘病人吃什么好 老年人吃什么好 早饭吃什么最好 嗓子疼吃什么好 痛风不能吃什么 怀孕期间不能吃什么 孕妇吃什么补钙 补钙吃什么好 肺气肿吃什么好 血压低吃什么好 怀孕七个月吃什么好 老年人骨折吃什么好 怀孕两个月吃什么好 吃什么增强记忆力 药流后吃什么好 吃螃蟹后不能吃什么 补血吃什么 孕妇感冒吃什么 湿疹吃什么食物好 营养 鲍鱼的营养价值 胡萝卜的营养价值 肺癌病人吃什么好 胃窦炎吃什么好 紫薯的营养价值 营养早餐食谱 车厘子的营养价值 喉咙痛吃什么 海参的营养价值 胡萝卜怎么吃最有营养 儿童营养食谱 松子的营养价值 猪肚的营养价值 刮宫后吃什么 鸭蛋的营养价值 一周营养早餐食谱 宝宝营养食谱 墨鱼的营养价值 洋姜的营养价值 兔肉的营养价值 花菜的营养价值 螃蟹的营养价值
  • 周涛

  • 古伟光

  • 杨衿记

  • 唐之雅

专家答疑冬天如何稳定血糖?

广东省第二中医院 专家在线解答网友疑惑

莫伟 副主任医师

擅长:中西医结合方法治疗消渴及其并发症、瘿病等....[详情]

?
网站地图 太阳城亚洲 太阳城手机版 澳门博彩公司 申博娱乐手机版
菲律宾申博在线官网登入 申博手机版下载网址 菲律宾太阳娱乐城登入 申博真人游戏
申博游戏下载 澳门金沙娱乐场 菲律宾太阳城申博 申博电子游戏
极速百家乐 申博代理开户 ag真人娱乐 申博电子游戏
申博太阳城注册 申博手机版 太阳城会员登入 ag娱乐登入